فاز اول از هفته صفر تا هفته دوم
قسمت اول
مدت زمان: 59 ثانیه
بعد از جراحی مهم ترین کار در روزهای ابتدایی کنترل تورم و حفظ دامنه موجود و البته افزایش تدریجی دامنه حرکت است در کلیپ بالا تمرینات زیر را میبینید
Quad set
در این تمرین بیمار عضله چهار سر خود را سفت و شل می کند
Ankle pump
حرکت ساده ی مچ پا به صورت پدالی که جهت کاهش تورم و حرکت عضله دوقلو پشت ساق می باشد
Hamstring set
سفت کردن عضله پشت ران جهت حفظ قدرت
برای دیدن کلیپهای بیشتر به اینستاگرام و تلگرام ما بپیوندید:
برای دیدن کلیپهای بیشتر به اینستاگرام و تلگرام ما بپیوندید:
مقدمه: پنجه غازی به منطقه ای در پروگزیمال تیبیا در قسمت آنترو مدیال گفته می شود که محل اتصال تاندون سه عضله سارتوریوس، گراسیلیس و سمی تاندینوزوس می باشد. از لحاظ بالینی دردهای این منطقه به بورسیت پنجه غازی مرتبط می گردد. علایم و نشانه های آن شامل درد لوکالیزه، حساسیت و تورم در این ناحیه است. از جمله ریسک فاکتورهای شایع موثر در ایجاد بورسیت پنجه غازی به چاقی، استئو آرتریت و راه رفتن غیر طبیعی میتوان اشاره نمود.
روشهای رایج برای درمان بورسیت پنجه غازی شامل تزریق موضعی نوعی کورتون طولانی اثر در ناحیه بورس پنجه غازی و یا استفاده از یک مسکن ضد التهابی غیر استروئیدی، ماساژ و روشهای فیزیوتراپی می باشد ( درمان های نگهدارنده). به ندرت در درمان این ضایعه به جراحی نیاز می شود.
هدف: هدف از تحقیق مقایسه نتایج درمان بورسیت پنجه غازی با دو روش درمان نگهدارنده و یا تزریق تریامسینولون است و اینکه میزان رضایتمندی بیماران و پاسخ به درمان در کدام گروه درمانی بیشتر است.
مواد و روش ها: از میان بیمارانی که با بورسیت پنجه غازی به درمانگاه سرپایی بیمارستان آریا، بیمارستان 22 بهمن و مطب مراجعه کرده بودند، 58 بیمار در این مطالعه شرکت کردند. بیماران به دو گروه تقسیم شدند. یک گروه با درمان نگهدارنده و گروه دیگر با تزریق موضعی تریامسینولون مورد درمان قرار گرفتند. نتایج درمان، سه هفته بعد با معیارهای ارزیابی درد
