پرورش سلامت روان در کودکان:
شما به عنوان والدین ، مسئول سلامت جسمی و همچنین روحی فرزندتان می باشید. هرگز یک راه مشخص شده و ثابت برای تربیت فرزندان وجود نخواهد داشت. روش های تربیتی متفاوتند ، ولی تمامی کسانی که مراقب فرزند شما هستند باید انتظارات فرزندتان را دریابند. کتاب های خوبی در این زمینه وجود دارد که می توانید از آن ها جهت بهبود تربیت فرزندانتان استفاده کنید.
راهکارهای کلی در خصوص تعلیم و تربیت:
۱- سعی نمایید در کنار رسیدگی و تامین تغذیه مناسب ، ایمن سازی بدن ، فراهم کردن امکانات ورزشی و … محیطی امن و سالم خانوادگی را برای فرزندتان فراهم سازید.
۲- از مراحل رشد کودک آگاهی پیدا نمایید تا بیش از حد و یا کمتر از حد لازم از او انتظار نداشته باشید.
۳- احترام و اعتماد متقابل را ایجاد نمایید. صدای خود را برای او بلند نکنید ، حتی هنگامی که با او توافق ندارید. راههای ارتباطی را باز نگه دارید.
موفقیت هایش را جشن بگیرید.
۴- توانایی های او را با توانمندی های سایر کودکان مقایسه نکنید.
۵- منحصر بفرد بودن او را ستایش کنید.
۶- از اینکه وقت خود را صرف او کنید دریغ ننمایید.
۷- استقلال و خود ارزشی را در او پرورش دهید.
۸- در رویارویی با فراز و نشیب های زندگی او را یاری کنید.
۹- برای کارهای مثبتی که انجام می دهد تایید تان را ابراز کنید.
۱۰- به او کمک کنید از اشتباهاتش درس بگیرد.
۱۱- بدون قید و شرط او را دوست بدارید و محبت کنید.
۱۲- ارزش عذرخواهی جهت اشتباه مرتکب شده ، همکاری ، صبر ، بخشش و احترام به دیگران را به او بیاموزید.
۱۳- انتظار نداشته باشید بی نقص عمل کنید ، تربیت فرزند ، کار دشواری است. بهداشت روانی همه کودکان حائز اهمیت می باشد.
۱۴- به مهارت های خود جهت حل و همچنین کنار آمدن با مشکلات رجوع نمایید. آیا شما مثال خوبی در این مورد هستید؟ اگر احساسات و عملکرد فرزندتان مایه دستپاپچگی شما شده آیا قادر به کنترل خشم و همچنین ناامیدی خودتان نیستید ، کمک بجویید.
