چه زمانی برای درد مفاصل باید به پزشک مراجعه کرد؟
چه زمانی برای درد مفاصل باید هر چه زودتر به پزشک مراجعه کرد؟
در صورتی که درد مفاصل همراه یکی از علائم زیر باشد لازم است بررسی شود:
● ورم مفصل
● قرمزی مفصل
● حساسیت وگرمی اطراف مفصل
اگر درد مفصل بعلت آسیب وضربه ایجاد شده وهمراه یکی از علائم زیر است به پزشک مراجعه شود:
● تغییر شکل مفصل
● ناتوانی در استفاده از مفصل
● درد شدید پس از آسیب در مفصل یا اطراف آن
● ورم ناگهانی مفصل
نکاتی در مورد مراقبت های شخصی در درد خفیف مفصل:
اگر درد ملایمی در مفصل وجود دارد ،درمان های اولیه زیر می تواند انجام گیرد:
● مصرف داروهای مسکن ضد التهاب مانند ایبوپروفن(بروفن،ژلوفن)یا ناپروکسن. باید توجه داشت که این داروها دارای عوارض گوارشی هستند وهمچنین در بعضی بیماریها مانند افزایش فشار خون و بیماری مزمن کلیوی با نظر پزشک مصرف شوند.
● از انجام کارهایی که درد مفصل را تشدید می کند،پرهیز گردد.
● یخ درمانی از جمله درمانهای اولیه ای است که متخصصین طب فیزیکی آنرا برای بهبود درد خفیف مفاصل پیش از مراجعه به پزشک مفید می دانند.می توان برای درمان اولیه از کیسه محتوی قطعات کوچک یخ یا سبزیجات ویا نخود یخ زده بمدت 15 تا 20 دقیقه در هر بار و چند مرتبه در روز استفاده کرد. کیسه محتوی قطعات کوچک یخ یا سبزیجات و نخود یخ زده باید لای حوله قرار داده شود تا از آسیب سرما به پوست پیشگیری شود. برتری استفاده از کیسه محتوی نخود یخ زده این است که برخلاف کیسه یخ بعلت گرم شدن تغییر شکل نمی دهد و میتوان انرا دوباره در فریزر یا یخچال قرار داده تا یخ بزند و بارها از آن استفاده کرد.
